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Le sommeil : un allié indispensable pour votre santé

Nous consacrons près d’1/3 de notre vie à dormir… et ce n’est pas du temps perdu !Même sans bouger ou presque, notre organisme est très actif pendant notre sommeil.Selon notre âge…

Notre microbiote intestinal

On en entend de plus en plus parler sans savoir précisément de quoi il s’agit.Le microbiote, c’est l’ensemble des bactéries qui colonisent nos intestins et composent notre flore…

Le harcèlement

Moqueries, remarques désobligeantes, attitudes abaissantes… Le harcèlement est un phénomène de persécution assez fréquent et pourtant pas toujours bien palpable par la victime et son…

Les nouveautés réglementaires de 2024 en matière de santé et de sécurité au travail

Depuis le début de l'année 2024, plusieurs nouveautés réglementaires ont été introduites en matière de prévention en santé et sécurité au travail en France. Ces changements, encadrés par…

LE MANGER MAIN POUR RETROUVER LE PLAISIR DE MANGER !

Prendre ses couverts pour manger est depuis bien longtemps dans les mœurs, même s’il n’en a pas toujours été ainsi… et dans certaines régions du monde, manger avec les doigts est même…

Les seniors face aux changements de températures

Fortes chaleurs, fluctuation des températures… Au fil des années, nous assistons à des bouleversements climatiques auxquels nous sommes contraints de nous adapter et qui mettent à l…